Laufen und Bewegung in Volksschulen und Kindergärten: Guten Morgen Österreich berichtet über die „Tägliche Meile“

Es ist gerade jetzt so wichtig: Raus gehen, sich bewegen, den Kopf durchlüften, dabei Freude haben und das Immunsystem stärken. Die Kinder-Laufinitiative The Daily Mile macht dies in Volksschulen und Kindergärten auch während des Lockdowns möglich. Da die meisten Sportmöglichkeiten jetzt ausfallen, ist dies umso mehr willkommen.

Die Daily Mile ist ganz einfach. Die Schülerinnen und Schüler laufen oder gehen 15 Minuten im Freien, im eigenen Tempo, während der Unterrichtszeit in der Alltagskleidung, und das am besten täglich. Dadurch werden sie aufmerksamer und konzentrierter, sie lockern sich auf und lenken sich ab und haben Spaß dabei. Sie kommen untereinander und mit der Lehrerin oder dem Lehrer ins Gespräch, und ganz nebenbei machen sie etwas für ihre Gesundheit und ihre Fitness.

Kathrin Widu, Geschäftsführerin Vienna City Marathon und Projektleiterin The Daily Mile, war dazu am 6. November in der ORF-Show Guten Morgen Österreich zu Gast. Im Gespräch mit Moderator Lukas Schweighofer stellte sie die Initiative vor, an der bereits 41 Schulen in Österreich und über 12.000 Schulen weltweit teilnehmen.

„Die Daily Mile ist gerade in Corona-Zeiten Teil der Lösung, damit Kinder fit bleiben und fitter werden. Wir sollen unser Immunsystem stärken und Kräfte schöpfen. Tägliche Bewegung hilft dabei. Wir haben im ersten Lockdown gesehen, dass Kinder noch stärker übergewichtig werden, wenn sie sich gar nicht bewegen. Hier setzt die Daily Mile an. Auch die Aufnahmefähigkeit und der Lernerfolg steigen mit regelmäßiger Bewegung“, sagte Kathrin Widu.

Hier das Interview in der ORF TVthek zum Nachsehen bis 12. November.

Der Einstieg ist unkompliziert und jederzeit möglich. Information gibt es auf www.thedailymile.at oder schreiben Sie per E-Mail an info@thedailymile.at.

Das Team des Vienna City Marathon hat vor einem Jahr begonnen, The Daily Mile in österreichischen Schulen bekannt zu machen. Wir haben mit einer Schule in Wien begonnen, der Volksschule Julius-Meinl-Gasse in Ottakring. Jetzt freuen wir uns bereits 41 Schulen in sechs Bundesländern, die mit ihren Kindern täglich raus gehen und laufen.

Gerade in den vergangenen Wochen sind laufend neue Schulen dazugekommen. Wir haben den VCM Tribute to Eliud unter das Motto der Daily Mile gestellt und auf diese Weise viel Aufmerksamkeit bekommen. Es gab einen spannenden Artikel in der in der Wiener Stadtzeitung Falter. Und vielleicht trägt auch die Pandemie ein bisschen dazu bei, dass die Daily Mile immer interessanter wird. Denn Bewegung im Freien ohne direkten Körperkontakt ist gerade jetzt bestens für den Unterricht geeignet – und vielleicht wichtiger denn je.

The Daily Mile wurde von der schottischen Lehrerin Elaine Wyllie gestartet und ist mittlerweile in 79 Ländern erfolgreich. Es geht nicht um Leistung. Die Daily Mile ist auch kein Teil des Sportunterrichts. Lehrerinnen und Lehrer können die Daily Mile flexibel einsetzen, wenn sie spüren, dass etwas Frischluft und Abwechslung guttun. Die Daily Mile ist für die Schulen völlig kostenlos. Teilnehmende Schulen und wissenschaftliche Studien berichten mehrfach von positiven Wirkungen auf das Klassengefüge, die allgemeine Fitness und den Lernerfolg der Kinder.

Danke an alle Lehrerinnen und Lehrer, die diese Aktion mittragen!

Die Daily Mile ist übrigens nicht nur für die Kids empfehlenswert.