Besuch in der Volksschule Längenfeldgasse in Wien, wo ein großartiges Team mit den Kindern die Daily Mile läuft

Es ist nicht gerade ein mildes Frühlingslüfterl an diesem Donnerstag Mitte März in Wien. Regenwahrscheinlichkeit 60 Prozent. Die Kinder einer ersten Klasse der Ganztagsvolksschule Längenfeldgasse in Meidling stellen sich kurz nach Mittag vor der Garderobe auf. Die Masken sind oben. Die Ordnung stimmt. Gemeinsam mit Klassenlehrerin Annika Vacek, Freizeitpädagogen David Graf und Direktorin Barbara Neubauer geht es raus in den Schulhof. Jetzt wird die Daily Mile gemacht.

Tägliche Bewegung in Schulen in Österreich und weltweit

Das bedeutet 15 Minuten Laufen oder Gehen im Freien in der Alltagskleidung. Einfach zwischendurch oder auch im Sportunterricht. The Daily Mile ist ein einfaches und kostenloses Bewegungsprogramm für Volksschulen und Kindergärten. Gegründet wurde sie, man erkennt es am Namen, von der Lehrerin Elaine Wyllie an einer Grundschule in Schottland. Weltweit sind mittlerweile über 12.000 Bildungseinrichtungen in 81 Ländern ein Teil davon. Das Team des Vienna City Marathon hat die Daily Mile nach Österreich geholt. Mehr als 50 Volksschulen zwischen Burgenland und Vorarlberg machen bereits mit. Eine davon ist die öffentliche Volksschule in der Längenfeldgasse, die mit diesem Schuljahr im September 2020 neu eröffnet worden ist.

„Ich habe gesehen, wie einfach und wirkungsvoll die Daily Mile ist. Wir haben sofort mit Schulstart damit begonnen. Das war sehr gut, denn der Turnsaal steht leer, wir dürfen nicht rein, aber die Daily Mile war und ist immer möglich“, sagt Direktorin Barbara Neubauer.

Laufen, sprinten, gehen, lachen

Draußen im Schulhof werden Oberschenkel gekreist und Fußgelenke aktiviert. Der ebenerdige Freibereich bietet perfekt Platz. Nach den Aufwärmübungen geht’s los. Die Daily Mile im Freien ist natürlich auch eine Maskenpause. Die Kinder laufen, sprinten, gehen. Sie lachen. Sie plaudern. Sie werfen sich in Szene – die Besucher des Vienna City Marathon Teams und ihre Handykameras tragen wohl ein bisschen dazu bei. Der eine Schüler, der am Anfang nicht so recht wollte, weil er vom Vortag noch müde war, sprüht plötzlich vor Energie. Die Farben der Gesichter verändern sich. Zum Ende des Laufs fallen einzelne Tropfen. Stört niemand.

Es braucht nicht viel für die Daily Mile. Die Bereitschaft der Lehrerinnen und Betreuer sowie eine verkehrsfreie Fläche.

Kinder sollen „durchbewegt“ sein

„Wenn die Kinder jeden Tag ein bisschen Bewegung machen, dann wird es selbstverständlich für sie“, so Direktorin Neubauer. „Die Lehrerinnen und Hortpädagogen unterstützen es. Die Daily Mile hilft und wirkt einfach. Die Kinder brauchen Bewegung und wir merken, dass sie sich steigern und es ihnen leichter fällt. Die Kinder haben Spaß dabei. Gerade für eine Ganztagsschule wie unsere ist die Daily Mile ideal. Die Kinder sollen „durchbewegt“ sein, wenn sie nach Hause kommen.“

Bewegung jetzt

Bewegungsaktionen wie die Daily Mile sind vielleicht wichtiger denn je. Bereits die Hälfte der Bevölkerung über 15 Jahren in Österreich gilt laut der Gesundheitserhebung der Statistik Austria als übergewichtig oder adipös – 59 Prozent der Männer, 42 Prozent der Frauen. Übergewicht ist bekanntlich ein Hauptrisikofaktor für zahlreiche Folgeerkrankungen. Wir brauchen nicht nur das vielfach geforderte Comeback des Sports, sondern darüber hinaus eine neue Sport- und Bewegungsoffensive.

Selber Vorbild sein

Die Frau Direktor ist selbst ein Vorbild für die Kinder. Barbara Neubauer läuft seit Jahren, hat unter anderem beim Halbmarathon und Staffelmarathon des VCM teilgenommen. „Wenn ich bei einem Lauf mitmache, kennen die meine Startnummer und verfolgen, wie schnell ich laufe.“

Der Schul-Neustart im September und das zweite Coronajahr waren und sind für alle eine Herausforderung. „Normalität kennen wir hier nicht“, sagt Neubauer trocken. Das Laufen war auch für sie persönlich eine große Hilfe. „Ich habe das gerade im Lockdown und mit Corona gebraucht, um mich zu stärken. Das Laufen hat mich durch diese Zeit gebracht. Wenn du in der Früh schon etwas gemacht hast, was dir gut tut, dann schaffst du den Tag viel besser.“

Danke an alle DirektorInen, LehrerInnen und HortpädagogInnen, die The Daily Mile umsetzen.